A PROPOSITO, SAPETE CHE??????

CHE LA POLENTA ABBASSA IL LIVELLO DI SEROTONINA?
IN QUESTO MODO, 

 AUMENTA LA VOGLIA DI FARE L'AMMMMMMORE!

STIAMO PERO' ATTENTI A NON ASSOCIARGLI FORMAGGIO!
 SI OTTERREBBE L'EFFETTO CONTRARIO!

IN MARZO E' MEGLIO MANGIARE MERLUZZO,
 FEDELE ALLEATO PER ELIMINARE I CHILI DI TROPPO!
 E PER UN SONNO SERENO? LATTUGA, UN POCO OGNI SERA!

IN APRILE E' CONSIGLIABILE MANGIARE UOVA
 ( ANCHE A COLAZIONE) 
E ASPARAGI.
QUESTI ULTIMI , BUON DIURETICO IN QUANTO CONTENGONO PARECCHIO POTASSIO!

(g.m.- UCCELLO FERITO- tempera su tela)

ED IN MAGGIO COSA MANGIAMO?

NATURALMENTE TANTO RISO INTEGRALE,

 MEGLIO SE BIO: 

UN PIENO DI VITAMINE DEL GRUPPO B, ENERGIZZANTI! 

E POI CILIEGIE, CILIEGIE, CILIEGIE!

 I LORO ZUCCHERI NON ALZANO LA GLICEMIA E SAZIANO SENZA APPESANTIRE,

(bozza per -IRIS-, lavoro appena iniziato, finito nel........)

A LORO INVECE CONSIGLIAMO

LATTE O.....

CREMA DI RISO!!!!!!

AD OGNI MODO MANGIAMO QUELLO CHE CI PIACE, SENZA ABBUFFARCI, ALTRIMENTI CI VIENE LA "BUA" AL PANCINO!!!

BUONA NOTTE A TUTTI,                            g.